材 料 : tvb now,tvbnow,bttvb5 A1 m2 k% s0 n }1 u
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb4 r/ I) ?% Y+ W+ Y# U# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n2 Q8 C/ ]8 b+ P4 o
3 西瓜…30g（watermelon）
8 Q5 p9 _" F, K( h+ {www3.tvboxnow.com 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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. o. [8 H* ^5 ntvb now,tvbnow,bttvb5 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb' L4 `* F2 g" O/ J' p3 E
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做 法 :
! r: z \+ ~" Q7 [* utvb now,tvbnow,bttvb1 芋頭切塊蒸熟。
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5 y* d0 T9 ]. S公仔箱論壇2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。公仔箱論壇# ^9 k: ^7 O. w9 l" K+ [
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營養成分分析：
; }8 D9 m5 i; J. W& U; X [7 xtvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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