[中式食譜] 红焖羊肉

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原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等tvb now,tvbnow,bttvb  d$ {2 u1 x, {( h8 B, |

7 {+ u; M) \+ m9 u$ X9 u; Qwww3.tvboxnow.com做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;
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* m9 f" h; }, W2 v- p+ [% }公仔箱論壇锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);
. t; y, k; p$ w) C- D' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) k0 G( `) G2 b( a; \/ W" D
添水，大火烧开，小火焖一个小时;公仔箱論壇* R' C# ]1 X+ Q3 C8 X

+ O- ]& U8 `# `5 o( T. ewww3.tvboxnow.com放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。