材料:
1 Q) c1 N# ~/ C5 F( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛菲力片300g、四季豆12 支、花椒粉1小匙、白芝麻1大匙、地瓜絲、蔥絲、辣椒絲各少許。
) ]) r3 S) |4 Y* b/ ?公仔箱論壇
. Y3 u0 \% I) s5 I# }& r" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
/ q; J2 X7 i0 v/ o, a公仔箱論壇福華牌沙茶醬1大匙、砂糖1小匙、醬油1大匙、酒1大匙、味霖1/2 大匙、水1大匙。
' ?3 A$ |8 c' V8 o G, U# n% b; iwww3.tvboxnow.com作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t, T- W) _. {+ a$ b
1、 四季豆洗淨,川燙備用。5 D7 ` G" t# `! u
2、 地瓜絲炸至金黃,蔥絲、辣椒絲泡水。/ {! |* b2 `& O. _+ A( V7 d' c
3、 取牛菲力片包入四季豆,捲起,入鍋以1大匙富味鄉高安定芥花油小火煎上色。www3.tvboxnow.com' Y* J p- v [" [$ J
4、 調味料調勻,入鍋煮勻煮開,放入牛肉捲燒入味後,起鍋,盛盤,撒上花椒粉與白芝麻,再以地瓜絲、蔥絲、辣椒絲點綴即可。
0 W9 q3 K: ^! |$ x# H公仔箱論壇公仔箱論壇2 T5 X2 y) ]! s8 e& f9 |
★牛肉切片時不宜切太厚,否則不容易熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q) W+ {4 q) ~+ |
★煎牛肉捲應先煎封口處,以免牛肉脫落。 |