【材料】tvb now,tvbnow,bttvb1 n) a$ g( f5 L" _
木瓜一個www3.tvboxnow.com1 \# I; \+ Z* y
牛鰍魚一條
n$ j8 F* A! x# _# T) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無核紅棗六粒9 g. @$ X2 I; @0 c9 c7 V' n
生薑六片www3.tvboxnow.com6 g8 Z; |! g6 U0 z) b
水十五杯
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X& I$ a8 i k【做法】公仔箱論壇" o" K+ ]* z" g. E- s3 I) I! s
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。公仔箱論壇2 q$ q$ o1 s3 v/ `) R1 @
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
8 f! Q `4 b+ |( \3 T公仔箱論壇(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ] E7 Y: `# n2 |
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。www3.tvboxnow.com9 J. y+ T: N* o2 }3 n
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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