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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
2 W- z2 r1 q" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇! q0 S: h# i" z' D$ ~
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症7 }$ G# g' j# ?
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
, s/ t# k- p, @( Ttvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
( L, g. f+ I; P8 _4 l公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
2 }: `! h9 C% c# N) l3 [公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
, {# ]& b6 k8 \& C2 wtvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
' q( Y) W0 i7 ~0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb$ z" e0 T9 N/ f2 _4 t! i. n5 s4 B
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
/ k/ V+ }7 ?4 B! H4 Utvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
" T$ C, u# w( ^, y公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
9 C2 K9 a$ d% U2 ?沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb' C# K. H7 Q0 P2 B: h
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲www3.tvboxnow.com  W; }/ d) [! J. s* C" K) m& x
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
* p9 y, e9 A7 T8 f: t, h鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb& |# T; r  L1 M0 z
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
* X2 j. _" J( Z/ Y' o/ dwww3.tvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇2 U+ |8 i8 w, o! H- S
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
% K( H- V! \7 n) [0 }" j# |& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
' \! c/ t' D2 [牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q5 [) j* \* e+ u! y7 r: X. b
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
$ n2 ^) l3 X* W1 j" mtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
9 C. w0 d8 y+ u+ N  C+ w) r海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇$ w0 D+ K7 m* s& V! M
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇- w3 L$ Y4 i7 {- p# H- Y0 O
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
7 l6 A# C) p0 {tvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
& s/ G1 r4 Q' D9 }4 @公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
/ {# u0 v: `& B  W) M檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
7 n: `4 J. v$ |+ Mtvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb9 `/ [. [; n) ~- M: |
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
0 V% w+ {; Q$ F& N2 Y# N! H芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
1 s& [: [1 h0 m8 C* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb& D6 _: m7 z" {7 L) Q, n* U
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓# L6 }% I' p# p
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb; v2 }. s' P) ?( m5 d
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
1 c/ Y, m, g, N4 ^& z木瓜  維他命C  整腸2 v# M" ~) _9 s9 e: \
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞& m, q* ?2 @  u7 W% M5 a* ]" u: `
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
* c; T% r( B  {5 h. a2 e蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
' P" A9 y) n* E% h葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇% U2 F% D5 l4 |/ z: [
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
/ J7 \* W, D* |3 V7 i; Y葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇4 k* y9 C) U, d3 u9 W$ k& T; `, w( \
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
  m8 n  F* q& M6 twww3.tvboxnow.com番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
8 w2 q4 d9 y) x0 u8 {  f7 D  J公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒' X1 {1 ]) c8 D) x2 d  C+ v/ k
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌www3.tvboxnow.com$ d* R( p4 g" F
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑0 B, f  w9 i, T+ R4 V
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V, z( x& h5 M
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓# _. k7 ]7 _8 s. v2 W
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌www3.tvboxnow.com4 y7 O7 f* z* S
榴槤  脂肪、纖維  通便
# }4 X( B4 ]) G7 ^* j, }' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題# C- d" E4 J, g. V) a5 ]% M
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏; Y5 {- V& t! i) b3 r
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇/ m3 \% p2 O4 r& n
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
7 @; ^9 e: D- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
9 Y; M% a* a; p$ {* W5 W6 ^tvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
& B) V3 m9 X& \& h* v/ k! S6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
/ q! v& k' {4 R2 h. b* kwww3.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇& @4 U% v5 q$ h7 i. L3 ~: P% f
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇9 R% \8 u, _/ d" _- ~* f/ ]
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `3 z3 Y( A6 l6 Y0 m' q6 }2 Q
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
1 Y5 j# x1 _1 R- a, `+ a2 Ewww3.tvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b  \( g, d  R6 c. F2 C
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
4 r2 E5 ?- P7 i' R奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇/ ~5 \8 V( \' P, x# V
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤* B& K( @, g5 R$ C3 u' Y
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良' h) F0 }; D3 L
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb! ^! k4 u1 C/ u- R; E, J
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
% A1 ~+ [& l1 q* J2 q  N7 b9 C% q' ptvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質2 n0 f0 r# {1 G- @' Q
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb- t" p. X6 o& {! C/ W  c
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇% n, H. r! W/ M+ V! p
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
" U1 U9 n/ @3 G6 k- K- ?) ]番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
/ B% x# Q& p9 y: ]; N6 P9 S, ?www3.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
( p9 H  r- m1 ~4 g' L0 d椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
% s6 R+ Z& t: H1 T& M公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
% r# n6 |6 U) w* I1 q公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
; {0 a8 q3 g; q- ]9 k- m& n4 U1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
$ w; ^; `1 h' n" A4 z7 vwww3.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- Z8 P( l+ u) _1 l" {
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
6 ?* [+ V; b8 x4 W  t8 u- Zwww3.tvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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