心是人的主宰，具有很大的力量，
8 t& C' |8 _, W4 K0 C* e所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
7 G: B8 P: N' Htvb now,tvbnow,bttvb我们每天都要接触很多人，
5 j# r; @6 \2 |5 a' T+ I2 E公仔箱論壇在频繁的接触中，公仔箱論壇, o1 ]; j4 c. S4 C) F
难免会跟别人发生磨擦或冲突， www3.tvboxnow.com2 c, ?1 s* K( O- e4 N1 U
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
' ?6 ~2 s d; G; M0 K这是现代人普遍的困扰之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C5 l5 W+ z: Z) ]2 O
 想要常保一颗宁静的心，www3.tvboxnow.com7 }2 S+ g$ K2 y k
是一门很深的学问，并不容易做到。tvb now,tvbnow,bttvb7 e! D) t5 c" j( `
当我们登上高山或是站在海边时，
7 ?% |3 u3 i- l# x |# B( Utvb now,tvbnow,bttvb一望无际的景色，让我们敞开心门，. b7 C$ d- p3 ^$ n6 }
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
: }' H! B; e+ w( @3 M公仔箱論壇都会消失无踪。
# ~; I" ~& S; w6 q) y5 `0 m因此有人说：
5 ~0 _% |$ O7 T* W心有多大，世界就有多大。' o i& g1 s1 z* z$ Z4 y
我们的心，
- k0 b6 }9 G- w! _& B: v: |4 k如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
4 n; c. S6 M) N+ r, T- Z3 Swww3.tvboxnow.com就能够容下无限的东西，www3.tvboxnow.com# P0 E8 r4 Q3 T
也更能享受生命的自由。
4 \: t' _4 n% N7 |/ r9 {! P「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 www3.tvboxnow.com, u+ D3 g L M# ~
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
X8 U$ T: I. D8 e, X$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所谓平常心，就是指
1 U+ E1 a- n+ Z1 M3 u6 k7 Mtvb now,tvbnow,bttvb我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
' Z; O E6 N* y0 @3 \! q! i% _对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
2 z7 [3 f9 {' `www3.tvboxnow.com即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
# x7 h4 S* ] \1 m4 l0 i6 w: z0 |4 Z公仔箱論壇也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。公仔箱論壇; T J0 r- c; g! n' z
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
. p- S) C7 Z7 Ntvb now,tvbnow,bttvb能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
, M$ z7 l5 |; s, i; `* f对于能做、不能做；tvb now,tvbnow,bttvb+ e+ D$ C6 Y! o) A$ ?5 ^* g: l
该做、不该做的事，也都非常清楚，
! b7 D9 \& c! J7 d6 ^; j这就是智慧。
& d4 Q- d) ]4 o% m' @! C公仔箱論壇想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
9 G! g; Y) g, h% M4 j「心随境转」是指失去自己的主宰，
, m. T8 K* A2 G6 l6 {6 ^6 `www3.tvboxnow.com老是被环境的动态所影响，
, u* H. `% g6 v" \! m# P/ R9 e6 |也就是说，发生状况的时候，
/ Y3 L- y, u" N& d$ y' z! X公仔箱論壇心不要立刻被当下的环境所动。
. V& |0 l' ^$ k0 A% @" Cwww3.tvboxnow.com最简单的方法就是，tvb now,tvbnow,bttvb2 z* G" _0 r. U# S, y7 ]3 \6 k
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
8 ~9 C+ A& Q. |& c& E或是观察内心的感受，
2 r% u# }! z2 F: r) L+ h公仔箱論壇只要将注意力放在身体的感受上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i$ }4 _# v* ]) o2 s e# ]
心情就会安定下来。
) v* ]9 w5 O5 Swww3.tvboxnow.com其实，烦恼心未必都是不好的，7 C- h5 r7 J$ j- N$ \
事实上，它是清明心的基础。
" x6 i1 d8 G+ j3 S4 _& twww3.tvboxnow.com因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
% s+ u. Q3 N' p4 H' O$ P" w. N; h" |觉得这是一种麻烦，" ]- s, L- w4 M/ O% u
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
7 R; G: K7 p" o* X3 A$ \* O3 G1 g这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
9 K+ _' h- h, M! T) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，
( a3 w1 m9 k( M( X& I' u; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
% T- c' v0 A# F' t8 g公仔箱論壇心里就不会经常打结，而能清明自在。
8 J0 v6 r! L7 W% Q( M2 Ztvb now,tvbnow,bttvb那不管身处在任何的状况中，
- P+ Z+ C4 Z, ?6 ? h% ]$ t都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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]: u2 s' w; N6 E! ~闭上眼睛好好的想想，; {( d% i6 E8 y) A
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
& ~" H3 V* W5 i5 ]自己是不是常常被环境、被人所影响？% Z0 l2 V4 }; }+ d; h
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
/ v% ^, ~( Q5 @/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' Q7 H2 g: \5 Y2 F M/ B; A) _
「心里放不下别人，是没有慈悲；
0 \1 a4 x! g/ V! V1 P+ x" G心里放不下自己，是没有智慧。」公仔箱論壇( u' p6 E; j+ m7 J( J
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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