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蓮子 30克、桂圓肉 30克、紅棗 20克、冰糖適量、水 4碗公仔箱論壇# b: ^' F- n7 L5 G! \) f* A
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1.蓮子去心洗凈。! P+ y# ^/ \7 U3 T& E7 ?* n9 b: n+ M
( G/ o/ v( g4 J2 v D$ a `% q2.將蓮子、紅棗及桂圓肉放入煲中,加水,先開大火煮滾,然後轉細火煮 1小時。
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3.當蓮子煲腍後,加冰糖調味即可。
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