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[冷知識分享] Omega 3的好處

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最近,研究人員已証實,每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利,它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
4 \5 `. |# M# N5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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; {1 z! y" X1 I( D4 y3 S) [公仔箱論壇主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸),另外是Omega-3(油酸),兩者的結合具有優良的藥用價值。
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  `. @+ ]$ w1 j" N公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類,因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。. F+ a0 T4 x7 ~6 O: G, ~% b

" g, U7 ]7 L* C& ]' o+ }: c" H" q: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類,他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
( H! A& A' m& `- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: x" Y& ~+ L" Z2 V( z* b
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰# A) g' ~3 r- X

5 m7 g7 ?9 _; w8 P) {! Z" K公仔箱論壇降下血壓,從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
* x) F8 _; ~+ `* z1 @% I公仔箱論壇減少血小板的形成,從而減少血凝塊的產生。3 j2 R; [; J, Q9 t
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。) j' ~7 \/ T& b. }. U
關於其降低膽固醇的作用,已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
' }: p6 M' ~& l# k! T8 L; g% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t3 J& j+ \' i3 g& w; G& b6 B公仔箱論壇Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯,並可改善總體健康水平。
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: N) h1 A5 y: W" q. ^3 Otvb now,tvbnow,bttvb由於血液中膽固醇減少,從而減少心臟病的發生。www3.tvboxnow.com/ F6 `- ?! P6 t8 {; u" q
避免膽固醇沉積在血管壁上。tvb now,tvbnow,bttvb0 T) n* H. ^0 m* J4 o/ i1 [8 {
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l: Z: P+ |+ f- _; {
減少動脈瘤的形成。
( g; c6 p0 J$ E改善上血壓。公仔箱論壇. \5 P, y, X' _/ [
減輕行經前的症狀,減緩多種硬化症的發展。
5 Q5 j# A/ C% s5 u0 q" L" l6 pwww3.tvboxnow.com減輕飲酒過度的影響。www3.tvboxnow.com0 I6 z5 s+ f: ]
減緩惡性腫瘤的生長。
4 w) P* V) m! E* L7 h/ mtvb now,tvbnow,bttvb而增加血液細胞的活動。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?8 n1 Q1 c3 a6 b
避免形成血塊。
- y* ], b7 `$ }  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。
5 G* e; H: L) F" Z- q公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
風瀟瀟兮逆水寒,壯士一去兮,不復返

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