容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。tvb now,tvbnow,bttvb6 S9 i8 Y: ?9 V* M H
: C" i% ]; j6 A$ ^; N0 }5 O* d公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
/ n2 A+ n$ n! L* F5 o公仔箱論壇2 x+ f8 \2 e2 s4 x% z& }
畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
, g4 R) w6 u/ X+ s7 u* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" r. `# n8 X7 R2 v H7 T
情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。公仔箱論壇0 M, v8 ?4 J. O! W; D2 ~+ D& N
tvb now,tvbnow,bttvb# e+ C8 w1 Y7 i. R) Y
電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
+ j2 e2 @. A7 F公仔箱論壇意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
1 B' L: K8 }2 a+ d k7 C2 n公仔箱論壇中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
9 n" @, }) u, |
5 E4 X9 D2 |% n; |www3.tvboxnow.com 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一. {* I2 Z, _) u! ]) S( H
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨tvb now,tvbnow,bttvb0 y! K% z# s% A9 d! V
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他0 K8 I# ^% j8 {6 z/ n
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
6 f5 [- M, f0 ?中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
5 Z; V% `4 n/ D5 q- C7 ~- t( x公仔箱論壇錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
$ v! a) _" [8 I6 G) Jwww3.tvboxnow.com。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛6 K W8 w0 R: o. r2 {$ D* G6 x
哭失聲。
/ s% x8 i- W! g X: A. l. Qwww3.tvboxnow.com
2 y" c( x) E" n, Y. _; m2 u公仔箱論壇＊人生中常有過渡期
4 a- [5 b, S* e8 w3 S. W5 W/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }2 O$ `7 }& g 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvb now,tvbnow,bttvb" O9 e' c# i. r: ^& v0 G! M
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
( b+ L0 f8 f" A7 @. i3 n公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
8 ` y2 g1 N% j& r- i意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有- A! \( ?/ W/ b$ z r0 `$ z
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
) O0 N# D+ b; ^; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的, v- Y9 k/ G5 d3 Y
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
! ]* a; X/ E4 @! t5 t; b心發展。
3 p7 ^/ m8 k S# M/ s @tvb now,tvbnow,bttvb
# @# [1 G$ E( I. g公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
+ g) }4 b/ p* A* a5 p: ttvb now,tvbnow,bttvb沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
$ _4 N( T6 }/ a& m8 @' p" @0 Gtvb now,tvbnow,bttvb的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
' f" q0 o1 @8 \, r1 b, D。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
) B& ^/ ^, z9 D9 itvb now,tvbnow,bttvb定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步) z+ L0 x4 _/ K! {, |
找出可以對症下藥的解決方式。
. {) m Y0 P3 y- `$ ?: h6 r( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?+ t. e) o4 p5 C& \; B; Y
＊聰明才能察覺不快樂
. a( v5 ~" [) j* H( @0 I1 ~ m! f4 m
有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能公仔箱論壇# j# f% A3 }& `3 a# A: }# \
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
* s) K- ?2 t* h# v; f" E( Y7 Y了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i5 t/ z" R% s" g! d( Y, B
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。www3.tvboxnow.com, }5 F* R. h; p0 D+ H w$ k2 s
1 \9 s d; ~: o3 l7 P5 b 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
, D* L* J: v/ R& {. O2 Stvb now,tvbnow,bttvb是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
7 H+ |, D9 {: D) Ewww3.tvboxnow.com。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
" F$ e; B$ A5 a; f公仔箱論壇不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二tvb now,tvbnow,bttvb# z; {! }1 o, W& N" S
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
% r, V9 |5 F- N9 S; Z皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
- @2 N) ^ q3 O
' W7 f9 n! Q# ^/ }# C% A' O# j公仔箱論壇＊接受自己不快樂的事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b2 L" Q& Z" t- E5 k
2 [0 b' }+ Y! v- c 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
" @6 u7 t8 t5 Q0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容公仔箱論壇4 g& }: X. q" h( M. L" O
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
6 n1 ?# }1 H2 I) t+ w7 K$ Ntvb now,tvbnow,bttvb狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以www3.tvboxnow.com2 {$ Q5 t& m) [# \' U+ W
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
" x1 s4 u: m! y% Itvb now,tvbnow,bttvb付的場面。
, D1 o& E' ~1 H& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) M/ ~- g0 _- _. n0 H* y 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看www3.tvboxnow.com1 O$ Y2 `- H0 `0 }
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或www3.tvboxnow.com1 D5 K; L+ P( R5 a+ R
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位公仔箱論壇0 D' T4 @1 W: E. @5 R
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [$ r( u* G5 N. H6 q
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼公仔箱論壇9 N9 }1 D5 V. g! R" l
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
( w( v& s) b5 M' M7 J6 p! g( xtvb now,tvbnow,bttvb' }9 f1 Z2 T0 C: ]8 u: |. T6 D. r
我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，+ f* z+ I% I) C$ `# Z, [
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是www3.tvboxnow.com/ @; Q. N6 G3 e g% [
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
0 H5 w' w7 r0 {」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重公仔箱論壇. Q) h, Z7 u/ b/ L& G- O) B% q( }! h# D4 W
拾快樂的，也唯有你自己。」
* ?9 f/ ?1 E5 k. C _7 Z' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \- B, x, ^1 m8 ]4 O# ]# ~公仔箱論壇 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
' W1 @! [; a7 M Twww3.tvboxnow.com生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
8 w$ \1 y* P9 c8 L4 H# }www3.tvboxnow.com
: b9 q$ H' H0 D+ e 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務tvb now,tvbnow,bttvb; Q0 s! ]1 Y. w2 l( A" t2 K
。 |
發表於 2010-1-5 07:56 PM
| 