人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。www3.tvboxnow.com9 M" i+ k/ q1 X8 @, L
/ r2 G* {. \: Z) z: E* S g時下，清除體內垃圾已成健康時尚。; Q. d0 h2 |7 O% k5 R/ B. w7 b
# L# L3 [6 m) t5 j0 Q, ]; e: hwww3.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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$ s1 _% A' x2 O R6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C: d8 G& v+ S
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。8 ]' r% H: `" `3 ~
- g# p4 ~! V1 E, z; a2 P2 c; x @: Q4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z& i* Q; @7 J; d/ C/ `
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) H: k7 u6 }/ C0 ?0 N飲水沖洗法：
6 R& ? }6 H5 J# S9 C5 k3 Q定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。: W( ?4 W9 g7 j3 C6 u: @6 g9 c. W
8 d @7 O9 i5 f$ v* c/ H公仔箱論壇
$ c8 n( ~: c) Y b# R; r. p5 c+ G公仔箱論壇運動出汗法：' o% z0 F' \! n1 v
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
; \) k, Q2 T2 I' c公仔箱論壇
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巧用食物法：
M$ \6 j& p; t( i' v5 I$ @# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D" P3 o; _) h9 |; O h
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
3 j! `) y! v) Q' @3 s3 ~4 a鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇; {! L' {7 E% y: v- i+ I
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7 k: Z ?8 v$ R7 c+ R常吃海帶
2 C2 Y9 Y' u2 q, Y% }. Z2 Gtvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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+ a2 M6 K- A6 @% ]/ v$ [. S* y5 `( ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w8 \" ]6 S, i7 G
常喝綠豆湯
# [) ], `/ @9 m3 E9 X& |# {) g: ntvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物
4 L' v7 A* A, b/ Y6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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