人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb7 w4 L5 p. M3 K% u
5 m5 g0 {* h8 _% |3 S* y時下，清除體內垃圾已成健康時尚。www3.tvboxnow.com# P6 R0 W" U* W E) }! e' m1 z
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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8 z# c! k$ Z. ?% t, M主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb B4 h2 H) u' G F! j: }" x
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。公仔箱論壇9 _) S& @) ?- w d1 `
6 L t3 I+ X9 o# o6 v+ d公仔箱論壇每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb$ y$ l8 q4 o/ C7 \
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飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]) r- M4 G1 V2 W& \: b; h
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：www3.tvboxnow.com5 ]! t! |* [3 ?* l
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb2 g; X: } K: G3 c% ~8 Q+ J
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮), u" v5 I; T8 _5 W4 }0 H
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶
3 S( T" I9 ]6 r0 `* ftvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。www3.tvboxnow.com& m" n* L d! A T" x! @9 U) ]5 ]
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2 T" G7 G% Z A& |( V9 Z qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb, N( K2 b J0 K5 i0 P1 z; W
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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/ `% X4 z$ P3 C% z+ R# d# Vtvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物
* [4 m+ ^' _1 `* atvb now,tvbnow,bttvb黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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