《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
* t. ~ Q" I: d @ 勿为无益，当慎有损，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb; r' [: o) V' \1 A
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb P& O; u: [+ F/ F; `- y6 `: O' T
行住量力，勿为形劳，可以延年。
( ]3 q' v; C0 F" R7 c; \公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
+ E6 q( s P! N+ X6 S( C 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
* }+ L" p' ~6 _' q0 I. A公仔箱論壇 动止有常，言谈有结，可以延年。
2 ?. k9 s1 S" O5 ?tvb now,tvbnow,bttvb 呼吸清和，安神闺房，可以延年。www3.tvboxnow.com8 [& C: `6 S( Z% j- A1 r8 S
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |) G4 N f/ b" Q- @, I4 a$ Y: f
身心安逸，四大闲散，可以延年。/ q9 m& _0 ]- B( ?. c( W+ W9 C1 ~
救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb; f* ^3 ]. G* ^7 d# s+ T' ? z0 |
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
