《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb4 v' q% E) h% F. Y6 a+ ?
勿为无益，当慎有损，可以延年。
* a5 }. l! T2 |; f5 u* { 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。www3.tvboxnow.com3 z- v2 \6 C: y1 y0 W
行住量力，勿为形劳，可以延年。+ H, i& Q$ R' |$ @; ?8 o
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f7 Y: E$ E2 }7 q4 P/ ] |2 e
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。www3.tvboxnow.com# s+ Z1 e l* _. n' u2 C0 `
动止有常，言谈有结，可以延年。
/ D& ]3 {3 n+ y' F# g) T* |+ e" Zwww3.tvboxnow.com 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
0 q! ?0 M+ q: {www3.tvboxnow.com 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
7 t, }/ j/ t E 身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇* o$ \( r5 _. c0 J( t# c4 y7 I6 c: G
救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^, m0 j) Q2 h4 e
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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