3 F" \+ `4 h4 k R0 v, `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o* K9 g- t1 N5 Y' b6 P4 T) P
材料
4 I; H' e+ w* K" V& b$ A公仔箱論壇免治豬肉 200克、藍莓 80克、迷迭香碎 2茶匙、豉油 1茶匙、糖 1茶匙、麻油 1茶匙、生粉 1茶匙
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5 Y( v3 L; T, ~, k5 \7 N+ btvb now,tvbnow,bttvb做法
# Z2 T3 Q+ z% B0 w4 _( n9 [/ X公仔箱論壇1.免治豬肉加豉油、糖、麻油、生粉及少許迷迭香碎拌勻醃 3分鐘。公仔箱論壇% O4 k/ G# T# j& Z: `" Y
( ?1 F$ O3 @! D$ R* {( Pwww3.tvboxnow.com2.藍莓洗淨後瀝乾水，放入平底鑊用細火略為烘乾。
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3.將少許豬肉放手心，中間置 1粒藍莓，搓圓包成肉丸，包好後再灑上少許迷迭香碎。
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& W) `7 V2 a! T+ L( b/ a' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下少許油，以中火炸肉丸至熟透即可。公仔箱論壇& ~! M, U$ S% h: h
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豬肉含熱量及蛋白質，可選瘦豬肉來做，脂肪含量較低，亦較易消化。藍莓亦較其他水果有更高營養價值，有豐富維他命及碳水化合物，微量元素高亦有助補充體力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O$ [6 u# \! W* U! D
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發表於 2010-1-22 05:53 AM
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