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w- E/ Q o6 E* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 n. _* ~2 _9 t2 X Ktvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量www3.tvboxnow.com- B& K/ f6 L% D: Z
7 y+ t, D' T' A4 p6 W( k公仔箱論壇鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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# N5 }0 O& |/ s做法公仔箱論壇: }" F+ Z% b, G( ~$ u" @, \$ g4 J
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。) M+ z# M+ E, {# I
# O- ]' |# y( F+ c! Y% h& |; j$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。公仔箱論壇, Z, X( y( H; h/ c* S: c
. e( R) t; ^% ?公仔箱論壇4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X6 m1 h0 M7 R3 ^% l- p0 X7 x
- Y8 J5 ~4 l0 n& vwww3.tvboxnow.com5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。5 z B1 ]$ w4 B3 M4 V2 r0 \! T
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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