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鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。www3.tvboxnow.com# D2 ?2 F+ H ~+ E- x ]
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb& Z7 I0 X, r7 d" |) X) K4 J3 J
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。( W! D: i, R( Y* r
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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