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3 r9 u( Q. Q1 w; Zwww3.tvboxnow.com材料
1 {* }/ [$ U& G龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗www3.tvboxnow.com: V; _% m( A! o; Z- K
a/ _, k" d H; b6 [) f! J調味料
~8 G! W7 O+ y; h# J; h$ z) \0 G鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯! B. k& K" c) F: @- a
" r. G' W' a" K0 Vtvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com: M4 y& ~$ }. b# H4 _! x
7 w; m4 ^+ [9 ~$ ~做法
% q: E+ o: T5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.龍蝦斬開邊後冲淨。
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' H F$ H, |2 N3 z: k' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。/ V* o; z% W$ O& D1 Z2 W
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3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
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4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。+ R5 P' o0 w$ M7 C
8 R, A) r* t6 Q( [www3.tvboxnow.com5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 公仔箱論壇( D3 z+ Y) J" U" V/ O5 @1 B1 N
" Z& H4 X* R% ^1 T( ]tvb now,tvbnow,bttvb6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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