2 [. ~; X6 B& @3 H2 i1 X# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天寒冷，適當食用肉類、補充蛋白質是提高人體免疫力的好方法。牛尾含有豐富的蛋白質和脂肪，具有益氣血、强筋骨、補體虛、滋顔養容等作用，是秋冬進補的佳品。 ' J; _4 V/ L; Q% ^' F* o
3-4人份
: L7 S5 l6 n! k( ^9 {& _. u7 p0 Z調味料：料酒：1湯匙鹽：適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j8 t! R. k1 }* o# S v/ z, b
做法： $ B, @8 I$ G1 D1 q* U9 ^1 o
1.牛尾洗淨斬件，放在沸水里煮10分鐘，撈起用冷水沖淨；
3 ?( k! q; q6 `+ M* Pwww3.tvboxnow.com2.番茄洗淨，每個切4瓣；土豆洗淨去皮，切大塊；
/ N4 v3 R" n' w% ]7 o3.煮沸瓦煲里的清水，放入牛尾、薑片和料酒，武火煮沸轉文火煲一個半小時，再放番茄和土豆煲半小時，下鹽調味即可食用。
0 f, X% t; y* M6 ctvb now,tvbnow,bttvb功效： www3.tvboxnow.com* T& q; G% o0 p
壯腰補骨，補虛養身，滋養容顔。
, r/ _* x+ V, t! c7 y/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●美食科學堂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C& F& r4 R' U5 E
「牛尾」二字很刹風景，可誰知牛尾湯竟是西餐中的經典湯品，就像男女朋友去粵式酒樓吃飯，可以照樣大啃話梅猪手一般平常。
2 p% e7 \' ^$ b! y( p0 c西餐的牛尾湯，多數喜歡放番茄和洋葱，還少不了番茄醬和葡萄酒。先用黃油將洋葱和西芹炒香，再下處理乾淨的牛尾和葡萄酒「兜」幾下，就可放水煲了，待牛尾酥爛，便下番茄和番茄醬再煲十幾、二十分鐘，最後下鹽和黑胡椒碎調味即可，綿滑濃香。不足之處是容易膩人，而我們今天介紹的其實是被「中化」了的牛尾清湯，雖不够香濃，却保證不膩口。
Q: {" u2 C$ s! O+ Ktvb now,tvbnow,bttvb牛尾湯除了西式吃法，自然不會是「別無二家」，隨著韓風的盛行，韓式牛尾湯也頗有市場。韓國人認爲天氣一凉，如不及時補充蛋白質就很容易導致免疫力低下。牛尾做出的湯，性味甘平，不但補氣、養血，還能强健筋骨。誰家的媳婦要是沒給自家的男人們做上幾次，那還真是失職。韓國牛尾湯愛用牛大骨熬成的濃湯作湯底，加點紅棗、人參和牛尾一起燉，真是好補啊。愛上火的人可不放紅棗、人參，下葱、蒜、醬油、胡椒粉、香油、鹽調味便可。 tvb now,tvbnow,bttvb; w2 {3 i' `# \: p7 Q8 ]4 s
●靚湯心水
* z7 y+ R) _& u" ]4 y$ l. A" ptvb now,tvbnow,bttvb1.市場賣的牛尾有時是仍帶著皮毛的，記得請檔主幫忙處理乾淨。 公仔箱論壇2 W% I7 Q' b2 I. n8 W) a
2.番茄和薯仔易爛熟，所以要後下。 |
發表於 2010-2-24 02:07 AM
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