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3 B: `1 r8 T1 b! X7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙
E; S B2 K0 v/ C H+ L- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。' |" S( n- A2 e: H: D" V; B
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2.士多啤梨去蒂，切成六小角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u0 j: w) j W' ?( {
: `5 E8 f' p0 w6 X公仔箱論壇3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。
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4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。9 x* l) l* i+ ]6 u
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如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 1 ?7 X) q1 K! q: C6 n: O, O w# d
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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