本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b: T- V# y, U" B( Y6 _- |( [5 e1 T
! p% a& e$ G5 g1 B( R) T) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧!
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦!
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l8 H- G6 G2 `; z* ^公仔箱論壇 1、起床後的四個信號 公仔箱論壇1 _# y) n @1 ?& b7 h2 p Y7 h
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人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。 ' H; d8 P% d3 {8 v/ s- O
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m2 u& @9 O) J' A0 r: O
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;
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# _9 B8 P' b) |9 K5 I' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病; ) k* c' _% V6 I8 h/ u4 p6 t0 [# }
" g% h; E7 ^& u- q. z0 w ● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇 E; Z+ k4 Z1 Y9 J" a2 `1 X. Q
4 T# U- E5 G- ^! Ztvb now,tvbnow,bttvb 2、清晨對鏡觀察臉色
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) r# _, t& o8 y! v+ ` 洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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$ T' l2 M" A: f$ B& u ● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關;
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% X: G0 W2 a, z! S. G公仔箱論壇 ● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎; www3.tvboxnow.com: s: Y7 l: g) {) {$ _% V
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● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生; ) l9 y* C a# O/ c
) \$ S. }8 e! m y" @4 Fwww3.tvboxnow.com ● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血; ) n% F% C& v, a& L1 i' r
/ Z0 F3 x+ a: Jwww3.tvboxnow.com ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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5 K2 q, c, z* p) Z; V公仔箱論壇 ● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F: {$ p, g0 t3 _1 ~) O( }; X
/ L, e* K4 v+ N$ X' c! D0 l2 A. r Pwww3.tvboxnow.com 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病; www3.tvboxnow.com0 M8 E+ r: R/ i1 i# m
; V, n- Y4 ?2 E6 hwww3.tvboxnow.com ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病; * |+ r4 I! l2 }9 G3 h& h
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● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥;
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9 C" e! Y; F. U9 R& a9 s3 f/ [: N1 Mtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎;
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; D- k+ H6 y' U4 Htvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。 www3.tvboxnow.com3 v3 ^* U0 z8 k' s6 p
" C( P7 u0 E3 G7 M( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。 公仔箱論壇7 y }7 P2 S* S
% D% @0 s% L+ m7 i+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號 公仔箱論壇; f' B& b6 r0 d
?* h: K9 J5 ^& y) E) s" O4 d' atvb now,tvbnow,bttvb ● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;
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/ H7 y* T, m" r1 t: e& Jtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;
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● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能;
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: j5 Q: l- h1 a! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調; tvb now,tvbnow,bttvb: H1 u% W# G) K) F6 f
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;
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6、眼睛的警示信號 ' I& B% a# o/ O0 x) Y
p' u" Z7 m* _- A" [$ n2 {: X) [1 O! Ctvb now,tvbnow,bttvb ● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。 ! S3 w6 A W9 m0 m6 Q; Q+ q, x
" L+ _2 m. g9 g8 Z$ P7 J* W: ewww3.tvboxnow.com ● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;
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8 b \5 n) h# I% r4 y& {$ |www3.tvboxnow.com 眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ www3.tvboxnow.com" L! `; q$ r! t1 t- V6 X8 R, ^
( b9 b" e0 E9 c6 O; `$ y* |www3.tvboxnow.com 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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* B: u# B$ d/ r6 m& e* W1 l 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 . H" I/ x% j( n0 m7 Z
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這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 ( W2 k2 f% X: X$ S) l" c( L
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8、鼻子的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c. G9 x1 W" j& s" ~( ]/ x+ S
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鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x% s0 U# h( m5 D
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嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 tvb now,tvbnow,bttvb- f8 i! T" H0 O3 b ?
. f1 t f7 ~# v' v7 g5 x ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g. P1 L- `: e* }) k
( H- b: T8 F& S ~( i+ h Q9 Nwww3.tvboxnow.com ● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。
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; T) S) X9 i5 Q6 M3 b# Q% {$ ]( Q' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、工作中的信號 / C8 }! s$ C+ p- t
8 B" R3 c: P+ S2 ] ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }) @; p* {1 c: T
0 _. |+ f' C, }3 B7 I. rwww3.tvboxnow.com ● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因; 公仔箱論壇; J' x1 R! x" O* W
& T" y. C" V4 w+ ~www3.tvboxnow.com ● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病;
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/ K0 i6 b8 H% Btvb now,tvbnow,bttvb ● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。 |