柱侯醬燒骨伴菜飯
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/ H3 W7 j* Q. j: v, u8 Y. k+ e1 a公仔箱論壇材料：
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4 A% G% N/ F7 w& C! u' I0 l公仔箱論壇腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)4 f: w g" a9 M& i3 ]0 O- |; i
伴食:
0 I' l$ Q' X+ m1 @) h3 ^; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜 - 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A% h, v( N7 o9 y
薑 - 1 片tvb now,tvbnow,bttvb/ u' `' M$ w8 Y( ~
白飯 - 2 碗
5 W4 Q+ s0 X: D4 t6 D. B公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 L/ s5 P' h- U; H3 k1 p6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @' Y* _; A* T8 t0 E5 z3 C
調味：
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柱侯醬 - 1 湯匙 y7 K! B P$ i* ^' u
鹽 - 1/2 茶匙公仔箱論壇- B+ v/ e- R3 x5 _6 e
糖 - 1/2 茶匙
! k2 D+ i# u! h e生抽 - 1 湯匙. V `) x! S1 n7 p1 K* l8 M
粟粉 - 1/2 湯
$ @8 y# L0 g9 d- s5 A, }. Ntvb now,tvbnow,bttvb水 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; w% S: X8 R& Q
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$ ]* p2 k' b- S1 x" V; p+ g9 ^公仔箱論壇做法：www3.tvboxnow.com+ r4 l- P' N! F1 ^" R; ]) }( ^
& F- P* k ^& w' B公仔箱論壇1 把腩排醃 30 分鐘。 2 H! `% i( b) F
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
2 ^' I1 {2 e8 |1 K. j3 y! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
0 G U* q; I& @/ l4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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