公仔箱論壇- F- b# L% h7 b
+ r! V- R# K, l
材料
9 g3 `' t: G2 g; c, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣(剁碎)、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個(榨汁)、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個(切圈)、鹽適量公仔箱論壇7 s' _* o# [" S2 k8 H5 c
0 B6 v% P7 G; p- e; d2 _
8 g& |. A4 N: R8 J- F; S
" o! K3 o* D! N5 I7 C, Etvb now,tvbnow,bttvb
9 ?$ l+ T9 S/ Lwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 b, Q0 l' ^; \
做法公仔箱論壇$ @0 |" ~9 s: k! j" K+ g: {& d+ _" [
1.魚洗淨後抹乾水,切成半吋厚魚柳。
. C5 G* C* `+ Y. y1 H3 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- R$ q) e6 F* m; |
2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻,撒上雞心豆粉醃 1小時。
& _+ L- F8 L; K% K4 y4 \/ F7 l( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B- Q: a1 ?! F7 i! J
3.燒熱鑊下油,放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟,再將魚柳上碟即成。
1 d# e4 `/ v- H |