[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

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原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
! k% P! i$ o+ R" M! N  u調料：鹽適量。 www3.tvboxnow.com+ i: \, r) c- M. v! a
做法：
9 z: B# b  N) O! @' o. e公仔箱論壇1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 公仔箱論壇7 d6 y: W9 P2 H9 O7 f
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
8 K1 _7 X3 z6 s. mtvb now,tvbnow,bttvb3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
' l( B5 A5 b3 J3 p" A4 p( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
# O0 d; M( a; Zwww3.tvboxnow.com功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。