[中式食譜] 滑蛋炒蝦仁

咖啡愛奶茶

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圖：雞蛋營養豐富，中醫認為有滋陰潤燥的食療功效；配蝦仁，添補腎助陽之妙，陰陽「雙補」
5 D9 u% h2 Q* B材料：生蝦四兩，雞蛋六隻─兩隻全蛋，四隻只取蛋白。 0 ^/ w; ^% G$ W' I+ x% [; k
製法：燒沸一鍋水，投下生蝦，再沸煮一分鐘，熄火，浸兩分鐘，倒去水，用自來水沖涼，剝殼取蝦仁，候用。 公仔箱論壇3 l: q5 j2 ^, N; u. f3 c$ n
雞蛋加橄欖油一湯匙，鹽1/2茶匙，用叉徹底拌勻成蛋漿，加入熟蝦仁。
, Y$ V5 n- j/ C. Z/ Otvb now,tvbnow,bttvb炒熱鑊下橄欖油一湯匙，搪勻，下三分一蛋漿蝦仁，用鏟攪幾下，待蛋漿剛凝固立即上碟；餘下蛋漿再分兩次照樣炒，如此炮製的滑蛋蝦仁必然嫩滑。
( \0 b3 g0 S$ {3 i六隻蛋僅留兩個蛋黃，膽固醇含量大減，便可以吃得放心。