材料： 調味料： tvb now,tvbnow,bttvb/ Y. T1 k5 a; j# _6 n
雙冬烤扶材料：
; H/ r9 [/ v. r% J; T+ h$ M公仔箱論壇綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個tvb now,tvbnow,bttvb E7 x+ Q& `1 y' h3 T1 o7 v
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蕃茄炒蛋材料：公仔箱論壇# o& D9 c% ~6 a% V/ Z
蕃茄３個、雞蛋５個tvb now,tvbnow,bttvb* ?3 O7 Z* J' M( o
. n9 _& q: X5 l9 V) |% O, S回鍋素肉片材料：公仔箱論壇9 l1 R' @. |* K% b- q
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支www3.tvboxnow.com- w j V+ u/ b( c; D+ v
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炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h2 Y i/ D3 q
高麗菜
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# k V: R m( f4 n/ i! U牛蒡湯材料：www3.tvboxnow.com3 |! R0 G6 m. ]) L* A: a
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
8 ^/ x X$ L G* c& D8 j6 C+ E% i; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許
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& Q& h7 C2 S, f$ x* x: N9 k蕃茄炒蛋調味料：
- e# c1 ?0 c6 v) cwww3.tvboxnow.com糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
i3 K, p' c; _4 r0 S8 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 |$ B ^8 ]) o
回鍋素肉片調味料：www3.tvboxnow.com" s' }& J6 B7 @. u8 W- i# V1 S
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙公仔箱論壇: }" y- I. k6 j
8 Z+ I' n. u* {7 E炒高麗菜調味料：tvb now,tvbnow,bttvb z, R6 V3 j4 Y2 E! e. H/ x8 y6 D: u
鹽少許8 m, j& p2 e, b4 d
公仔箱論壇1 {1 C5 l% F: d7 Y# s6 L# M* j
牛蒡湯調味料：- k/ {# I0 s* h- u
鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h. t1 l9 z4 I3 i: y% D
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2 {3 q4 A4 d- G3 K& I1 L1 Qwww3.tvboxnow.com作法：
* T: b$ _+ Q& b" y8 r# B+ ~www3.tvboxnow.com雙冬烤扶作法：公仔箱論壇6 ]' T# s. C1 f# \. _
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。! w1 O e+ q! z+ J" d9 i
) y. d4 U; Y9 Q公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：
6 l# Q h3 ^3 J" f蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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( N9 }4 c, G& v% {# F, ^7 Y8 [& ztvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片作法：
$ k2 N; Q- N0 G( [3 }. G三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。www3.tvboxnow.com. a- B2 ^& `9 b. V. q; ?4 Q
6 c G; D, M; q ^" ttvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜作法：
* n* T8 H! Q% Y" z現炒，悶燒即可。
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6 c% A7 ^$ ^; v2 O' u) c/ H5 J9 x; s公仔箱論壇牛蒡湯作法：
- Y" i c8 Y5 v- L6 x) v公仔箱論壇先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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