材料： 調味料：
) o8 a) Y. Y) q* D0 \tvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：) ~3 `1 P5 ]. h% p6 c; }; U7 l
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個www3.tvboxnow.com8 q; m/ c/ v1 @7 F i- t* J
: q; r6 Q7 c0 N! W- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：
! N. c. Q$ I6 S% ?2 q* o' J# F公仔箱論壇蕃茄３個、雞蛋５個
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回鍋素肉片材料：
$ G0 O6 m* l" t$ E' S! w) _三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
% k% x4 G' I' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 l; m- O; I& a+ u: a炒高麗菜材料：2 @/ \: c; p* Q% c7 b9 K
高麗菜
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7 s3 W6 S. f+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯材料：www3.tvboxnow.com& F9 N9 |* j% E- ]8 L8 |; I1 O# Y) o
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
2 Z2 ?/ u0 T- _8 a蠔油、糖少許
8 O, i9 S3 b" }' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z: g. S! J; ]9 w8 A公仔箱論壇蕃茄炒蛋調味料：% r* P7 }3 i" _! F" ]/ I# I
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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' b. s- @$ G/ j5 ?) P公仔箱論壇回鍋素肉片調味料：公仔箱論壇( `- K" x4 x+ B# s
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙公仔箱論壇) O7 N3 x- B" U) b- p) z. N+ A' w
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炒高麗菜調味料：
2 m3 r* E/ ~2 N6 a7 lwww3.tvboxnow.com鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb: u2 a, y, B4 u- X
& S& E+ ?% q$ _) T牛蒡湯調味料：
4 h9 d& R5 W. I% |. q6 |$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１小匙、水６杯
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作法：
/ p% d/ T B# c" L1 g% G- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶作法：
- B: P6 M0 I/ M0 I綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。& V/ Q: L+ V2 m& T" S3 ?+ P
& P+ V7 ]7 F4 U8 u; |蕃茄炒蛋作法：
0 R, K* V; t/ @: T7 D蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 S- Z: Q* [8 U4 {
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回鍋素肉片作法：tvb now,tvbnow,bttvb6 ]( q, r( H5 C/ Q/ D& R
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。公仔箱論壇4 h* P# p- d2 e5 ?, E: Z
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炒高麗菜作法：公仔箱論壇' I" u3 R K$ Q9 r, ~" N7 |
現炒，悶燒即可。公仔箱論壇4 n, v% O$ u" U
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牛蒡湯作法：
: H7 R% d- P; Q6 J$ Wwww3.tvboxnow.com先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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