材料： 調味料：
1 ^ F/ ]% {0 T6 O7 |3 gtvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：
6 V9 s6 H) A0 b0 M: J& h; d6 P綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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6 E3 Q7 Y4 \3 y蕃茄炒蛋材料：
- y7 i0 Z2 r& R' \ W蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇. C5 W: @% C b
% c% K& ~4 ?5 q& o1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片材料：
o% c- I7 u3 P+ G三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支, a9 H* q# _4 u; S
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炒高麗菜材料：公仔箱論壇% w' u3 s }' Y
高麗菜
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7 U- G4 f3 t; }3 H1 h6 o4 Qwww3.tvboxnow.com牛蒡湯材料：
* b) |1 a% K+ z6 b8 q- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：www3.tvboxnow.com" J% g2 T2 z. t; S& L
蠔油、糖少許www3.tvboxnow.com" c6 e2 U& g4 T: g
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蕃茄炒蛋調味料：
. o* r5 d- ?% _- p8 {+ @8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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' m4 |! G: l0 i* @5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：
& O7 C3 ^5 I" x" W: gtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
# M6 L0 \6 v: [) X: w公仔箱論壇! k$ x* n: F# r1 L* e, o% ~
炒高麗菜調味料：www3.tvboxnow.com' U& t$ k2 D( U
鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb* z; y* R) x1 q0 Y4 P2 F
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牛蒡湯調味料：tvb now,tvbnow,bttvb: y% ?4 |" x3 c0 J+ _4 ^$ [
鹽１小匙、水６杯 tvb now,tvbnow,bttvb6 d5 H8 _, r8 g& C& K; t
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1 A8 _) T$ W: |, i0 P4 Fwww3.tvboxnow.com作法： www3.tvboxnow.com3 i$ C$ p- q# l$ B
雙冬烤扶作法：
3 Z% c2 {1 f; S1 B綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N; b8 G2 j4 v% E
/ n: u# r2 X$ z+ ^3 g5 H0 Ntvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋作法：tvb now,tvbnow,bttvb$ F/ i8 [+ w) [! J# c
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J# X) e U. M6 W T
( E% O" r0 ?& b7 Z! |. E) z回鍋素肉片作法：
( F- W1 \4 W; ^8 P6 q" C三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。5 U/ L* g, a4 }6 \
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炒高麗菜作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _- U& J8 ]' E0 B
現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 k/ N7 W/ U4 C0 l# r% [9 v
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牛蒡湯作法：5 k: K" ~) E% x5 o' Q$ Y
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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