材料： 調味料： www3.tvboxnow.com6 F* {9 ~* i8 w2 G3 f" x1 U: @
雙冬烤扶材料：
3 b6 B2 U5 p, Q4 X. ^# A. ?& Dwww3.tvboxnow.com綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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- o+ B' ?4 t+ S" @ g! N- [www3.tvboxnow.com蕃茄炒蛋材料：
' O* U a3 S# r5 R& F Uwww3.tvboxnow.com蕃茄３個、雞蛋５個" e. e4 {3 d A2 K; a( O$ W
9 N$ Q3 }, Z- Jtvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片材料：
: R- X; O1 @ k三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
% u; B* ^5 f: [1 q; P2 Bwww3.tvboxnow.com& Q$ w! ]- f0 t! d( y0 @
炒高麗菜材料：
+ r C- p l: swww3.tvboxnow.com高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x6 c& A0 B# A* H- k `9 X& A7 q/ P
8 S! r9 M- l( Y1 {& B) h9 j3 Gwww3.tvboxnow.com牛蒡湯材料：
$ ~4 _( |$ K% j3 Z公仔箱論壇牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：tvb now,tvbnow,bttvb w) S6 y+ M5 r: a# H
蠔油、糖少許
1 B7 {" r& A1 k2 Otvb now,tvbnow,bttvb2 T5 ^7 l3 R7 ^0 _
蕃茄炒蛋調味料：
1 R2 G( W! v6 Q* U& X, J9 u糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許" m+ O! a6 Q! e/ }
. n6 E2 b& s) L3 y回鍋素肉片調味料：! m$ ~. k+ [$ O+ s- p, i& d
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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; f& n9 I4 x8 u9 H! _- R9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜調味料：
2 q' b! x) v. Q* c3 @" g鹽少許
* X% \( A9 B3 W8 b9 p公仔箱論壇9 U! M" b: @. b5 S8 t" a
牛蒡湯調味料：
9 P5 |# S* O1 L; W; W! A- x, ~# Z鹽１小匙、水６杯
2 z4 T k0 Q) j, Q6 z4 wtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" W; x8 b9 Y, _: a* x7 O
www3.tvboxnow.com1 i' z& r7 a7 S, d* i) T
作法： 6 e W J3 L( g# V" |
雙冬烤扶作法：公仔箱論壇- Z$ W; M( q" {9 X
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
7 j* Y v7 p$ J% e' ^9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: [+ ]) B: N" `9 W B+ U
蕃茄炒蛋作法：公仔箱論壇- T5 j" o4 W. ? t
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。公仔箱論壇4 ~3 S- _: u$ L2 c$ A
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回鍋素肉片作法：
: L, w* ]1 V+ \! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。1 Q& F& p. [% r: G
www3.tvboxnow.com' i; W1 W8 o$ O$ N' s, | o, e, N
炒高麗菜作法：
4 t1 _7 C* o8 D9 P$ ? D) G公仔箱論壇現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb( ~" [+ ?( m6 E
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牛蒡湯作法：
" e V X, e: L8 hwww3.tvboxnow.com先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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