一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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$ }. @, ^8 c1 t二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。8 J2 n& c- i. Y
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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" G3 p2 w" n) J& Y: Y% [四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
4 ]$ k0 ?# ^+ J7 ?, f; u B$ ?" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V' ^2 R. Y% h8 e" }2 w0 q6 S$ S
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
# `6 v0 n) j& X公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x9 I# |; u6 G
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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