【材 料】
2 D1 Z* j3 q/ Z. `紅甜椒 25公克 % l. I3 U4 s& \9 m/ p! ^
黃甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m$ q0 R# D; p4 v
洋蔥 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 @; d3 `$ X3 V
馬鈴薯 100公克
' R2 c) S3 N4 P3 a! v( ?4 Xwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔 30公克 $ y( h% B1 I0 t, @) ^- b1 {
小型鮮香菇 30公克
8 \9 J5 G' H/ y玉米筍 6支
5 ~( n* w) R5 [6 W& K7 {2 k西洋芹 30公克 公仔箱論壇& P: s8 E3 \# N5 d0 x2 K* A; z
橄欖油 1大匙
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: E7 c% _% F/ | v UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 4 r ]$ R& m5 w% v; Z$ ^: K9 h
水 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb( P T2 J M+ G; m7 p
動物性鮮奶油 200公克 公仔箱論壇) M+ q; B' T0 w$ k2 u/ c, I7 t
起司粉 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 G0 D8 L9 c7 ~; m! U3 o" v
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+ E3 ?$ i0 \; U* p, t【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb: ?. F, @( G1 A/ R3 J+ M7 e
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
* ?& q# d+ p: gwww3.tvboxnow.com 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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t/ k' D8 [7 F# ^* t+ y, r0 n2 E9 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
) z% B" [! Z+ u) _/ f3 ~www3.tvboxnow.com 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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