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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:公仔箱論壇* X- A+ E& z) c8 w- m8 w1 c2 X
雞蛋 一個
0 N6 N5 R9 T- ?8 O+ o: p% L青椒細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb; s0 S O8 R( h0 G) Q4 [
蕃茄細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E" X1 p9 W j. k8 P$ y, e+ f) j8 F
火腿丁 一大匙www3.tvboxnow.com. w5 |/ X! P- B7 A7 R' D, \0 p' m
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X& ^8 G9 F( M% p
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
$ l3 Q7 M E4 h( S f蕃茄醬 少許8 E8 D) M1 Y2 [9 c- a" q# N1 H
橄欖油 一茶匙公仔箱論壇7 ]& F' G+ a! \9 u( L: t7 o
蛋餅皮 一張. @( Q& D7 N# }6 A: P
3 @+ s$ @1 W; j6 P; x" o. i/ @+ {www3.tvboxnow.com作法:公仔箱論壇9 O' V" L& q. k4 n, c
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 公仔箱論壇' E. {$ f3 a3 V+ x9 v
1 p/ r/ I& o6 x9 R$ @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j2 U" {" c9 c+ g' d# I# M8 U
蜂蜜蕃茄芹菜汁
8 q7 T/ E$ }% z$ R' R1 D: t$ K2 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 ~* h0 i- i% X& o& d. k/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄汁(罐頭) 150CCwww3.tvboxnow.com- D K6 E, Q# [
西洋芹 一根tvb now,tvbnow,bttvb$ D+ B6 {; L! F8 t6 y
蜂蜜 一大匙
9 E% |+ a2 G1 J* o冰開水或冰塊 半杯www3.tvboxnow.com: ^( ?8 [; \1 p3 p3 g; d7 A+ i
- O4 _- Y0 U- dwww3.tvboxnow.com作法:tvb now,tvbnow,bttvb1 X! X0 U+ o9 ^+ }6 ^8 }# V) W2 W2 J
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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