[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
( l' E/ v, s5 s  ?. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉　　一根tvb now,tvbnow,bttvb1 Q7 o( l4 E( s3 Q
芒果　　半粒（取肉下來）www3.tvboxnow.com* H) }! O( t, C) S4 `
鳳梨　　八分之一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~) X" G; S. _) |6 J3 ]4 w
純柳橙汁一杯半
2 B& S# l4 A8 ]- @( U$ k5 utvb now,tvbnow,bttvb開水　　半杯
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6 x5 P( P4 X! ~+ _' |9 d: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c' F$ A" S9 r! P- W8 r1 H/ y
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  公仔箱論壇6 h0 M2 E! x5 M" {$ U3 L
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1 [5 M2 L9 ]. z. T  t; x' D+ ?2 ptvb now,tvbnow,bttvb營養素分析
2 ~: l2 Z6 x4 `/ L. gtvb now,tvbnow,bttvb熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。