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8 F1 S! _# o3 `& Q% T* U3 p& e# A材料tvb now,tvbnow,bttvb' i% s# n% b4 v8 V G- c
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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1 s0 t8 p; p- M/ x醃料
$ u1 A9 m ~" r6 b; ]8 p豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; j2 Z( U/ _( [# j
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- B: l9 E0 V4 i3 k( d+ u l2 j% L做法
2 z) r2 D6 y [" l! \www3.tvboxnow.com1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
1 Q8 y5 P/ C1 B: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V f! c0 |* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
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8 t# j) P$ ]2 d7 d- j ywww3.tvboxnow.com3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。www3.tvboxnow.com, \2 u* y, {$ S5 x+ I$ i- O
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4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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