[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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【材　 料】
+ Z* e) M, L4 |* b; R5 y5 }公仔箱論壇山藥 5～6公分厚
2 i" ?! W8 L, u+ G# @! j. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜 1/2顆
9 \9 a. Z3 G* ~) F# K9 gtvb now,tvbnow,bttvb蘋果 1/2顆
3 o+ I$ z5 |: H" Y, I" }0 ?公仔箱論壇溫水 120㏄ * x1 u) v2 r9 X1 ^& Q8 i. Q# _
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; a& `8 w/ m3 ~) ~【做　 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 _5 U' P3 `. s3 {& [+ n; w
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。% e0 W, D( q7 G4 P' S/ L
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3 O" T; j& l: y  U/ M0 n* R4 ?www3.tvboxnow.com3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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- p; c( i- l( F  y9 Z公仔箱論壇5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F1 g0 G9 [3 T0 x2 g' w

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【備　註】 ! \, E+ }2 `5 c$ x2 m& `
功能：強健身體、紓緩壓力 公仔箱論壇! b, O; [4 ?" H
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
/ r; a- v0 U9 S  I在「神農本草經」的分類為『上品』喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h- R% X3 y1 F! t
適合族群
( v+ H& M& o* K  U6 @) i, |* Rwww3.tvboxnow.com這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。