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[美食介紹] 鱼+豆腐


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鱼+豆腐tvb now,tvbnow,bttvb7 Y! ~% i" w- \
  作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。www3.tvboxnow.com, z) }9 G" |( J6 [) q1 G
  原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。
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