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* c2 |4 w. R7 p( {/ l, Ttvb now,tvbnow,bttvb材料
% t( D$ u5 L4 K- @- y- m7 Q- atvb now,tvbnow,bttvb白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許
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( M2 C" w' Z! |8 g: F+ nwww3.tvboxnow.com做法www3.tvboxnow.com6 N9 |& ?! s; t3 c3 y
1.將白蘆笋刨皮，切粒。
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2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。公仔箱論壇! c) ^9 q- D' p# _
- \* S" {. N& G( K% ]* Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。 o. V# n$ m+ l$ A( N* X! n) ~- _
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4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。
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7 s7 W, L7 Z9 e% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將（ 3）倒出伴碟，即可。
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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