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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T# u, m7 t1 R5 T5 Z$ y
白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許2 d+ _+ ^1 R+ F8 y- _+ ?
" J0 V7 i, i2 \* n U; ?1 P1 N做法
! y- @& E) u6 J' W8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將白蘆笋刨皮，切粒。
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" g; m" v$ ^' s$ E( Vtvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。
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3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。公仔箱論壇! J. e; _7 _" i
7 C& }' ]* H. N2 P4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。
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) ^7 E: v A% {6 Z! ]2 ?; Rtvb now,tvbnow,bttvb5.將（ 3）倒出伴碟，即可。www3.tvboxnow.com& E! X( ~3 P0 J5 j: m$ |( Y
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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