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/ W+ U( ^' z5 Q2 Y2 jwww3.tvboxnow.com材料
; |* q; G4 P/ ~/ A+ o* @5 Vtvb now,tvbnow,bttvb白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量www3.tvboxnow.com' d: {1 c$ [' r4 A) |+ I
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做法 j8 V2 J! S+ x/ f% b; {, X) K
1.白蘆笋刨皮，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb4 b7 z- _6 b' \
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2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。
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8 W" ]' t4 R/ J3 u公仔箱論壇3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。" M* C' x+ E. ^6 k0 d! F+ b" m( Z
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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