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9 N2 _3 M6 S$ D4 [6 T) ^) cwww3.tvboxnow.com材料
. A- K' _$ n6 X" T# |tvb now,tvbnow,bttvb白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量) p& e ]* p) Q+ ?
7 w; r3 d$ U/ l' i# N% |公仔箱論壇做法
0 e0 D% @# Q+ t1 pwww3.tvboxnow.com1.白蘆笋刨皮，切粒。
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2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。www3.tvboxnow.com# [2 j- C" Y T* e" D, C
5 F; ~8 |' X4 ^公仔箱論壇3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。公仔箱論壇7 p; s9 q4 Q) }" X2 a3 W+ u5 ^7 h
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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