 公仔箱論壇, n" u1 R; K) N A/ l
難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal ; l# s- B# R0 @2 [: v( ]$ \
. q9 Q E2 h1 q# wtvb now,tvbnow,bttvb
' u: B5 G( [& P/ @3 h
; w6 ?. I O6 Z# }8 n' ]0 s 主材料www3.tvboxnow.com2 ^* y; X- h( V! d
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張' e+ \1 I$ d+ O2 A$ W# M
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
- _4 D0 `) S5 n+ U) @" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量www3.tvboxnow.com& `1 R$ D+ `* k, ?, f1 _
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
! `+ U0 o) O1 u0 Vtvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d: ?% N8 r# I( R1 d
副材料
. V D6 @9 B) Twww3.tvboxnow.com 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 a9 a7 Y9 p$ x W
醋1大匙,砂糖1/2大匙
6 e) z. ~* @0 ~. t0 ^8 h! o 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
% J( N& X8 z' y. B1 \' N# A 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 www3.tvboxnow.com9 J W0 H. S/ O5 H0 b* D0 K
www3.tvboxnow.com4 M3 h6 j- n" `3 g8 d+ X9 _
 4 q* H0 h1 B$ W
01.準備蔬菜
( o* u. ^; S, d: S2 X 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
" A# a* L$ ]' B0 o% `) Ptvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥,芝麻葉都切成細絲& A: |( e* L# c! z, m) B
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
/ v1 E3 Z5 }( v tvb now,tvbnow,bttvb6 B' G) ~. d# |) V+ c F
 公仔箱論壇1 w' |9 G& f5 L b0 F; h; U2 B
02.餃子餡
4 S( z# [: i& H2 A6 f7 b公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
2 s. n- ]& l! V( | F1 C 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
" |$ Q+ R6 u) D, S0 [( ^4 Hwww3.tvboxnow.com 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒tvb now,tvbnow,bttvb; @$ ?3 Y. O! K8 |- Z5 l
放在餃子皮裡,然後對折2 E! {, r, p# m, s1 N( t
www3.tvboxnow.com- n0 y# D* y! G% K4 i5 C6 |9 }
8 h# E0 o- V/ ^7 `6 H& ?* S/ ntvb now,tvbnow,bttvb 03.調味料tvb now,tvbnow,bttvb+ U$ k, T q# j" B m1 c+ |6 i* z
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
( L1 ~1 h4 X4 Q5 l ^% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料8 O4 g& C7 W# i
, K& m2 i" d7 ~( F9 j' F$ B/ P公仔箱論壇 公仔箱論壇% W% S. ~9 G4 R
04.煎餃子
9 G+ Z; z2 x9 X 在平底鍋裡倒入油將02放入9 b7 M. a! j8 Y. U; S, L* o% y) H/ B
兩面煎得焦黃3 x; H% ~' v9 M4 X" o7 j
/ D4 O7 R" @4 S+ R8 t# @# l公仔箱論壇
2 v; F0 f0 D o* u! O9 ^tvb now,tvbnow,bttvb 05.完成tvb now,tvbnow,bttvb. x$ T5 u4 X- K& _% B4 P
在碟子裡放入餃子和蔬菜
: d+ K9 K8 b% h3 J( B8 ] 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
| 