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難易度 中上 料理時間 60分鐘以上 份量 2人份 熱量(1人基準) 270kca" r8 N3 K5 t( C; s3 V' {& n
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; N; U7 T T5 u# C& Q3 C3 J公仔箱論壇 材料
+ E' N) p, F1 W# C; Z0 E5 |www3.tvboxnow.com 主材料8 w0 ]+ u0 h" k
雞腿肉6隻,醬油2大匙www3.tvboxnow.com$ p4 @- r; E7 T. R% h
砂糖1大匙,蔗糖1大匙
: `3 A- B( d9 ]% x* @公仔箱論壇 米酒2大匙
+ f4 `0 t6 W& S" x" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒少許,橄欖油適當www3.tvboxnow.com/ U* K7 O6 s6 X) V# ?( Y! x; B/ z
副材料
( O' R& m2 a3 C. _% u* k6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料-辣椒粉3大匙公仔箱論壇. C; c0 T2 B8 E7 E! |
青辣椒2根,梨子汁1/2杯,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n2 X7 |& U3 `& \& h( B
洋葱1/4個蒜3個
( X" w" K; t, `! L6 O% P5 X 蔥1/2根,醬油2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- _0 ^; \( _! o7 q: @) x. M- m
芥末1小匙,麻油1小匙; t! J0 c4 X' f" i% z
砂糖1大匙,蔗糖1大匙
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3 l+ Z5 g+ c+ b8 f1 \9 o3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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將雞腿洗乾淨
" T1 d: c9 u: a. m! }& ^ 將雞腿肉和骨頭分開) n* S& \* S) K$ u) v/ [& C
將雞肉的腱(筋)和油去掉www3.tvboxnow.com, ?4 T2 Y0 a0 t' O
並切成一口大小TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _! q& g3 I% j5 G
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* ^# q1 U( X6 y1 s, J5 Z0 s5 j ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02醃肉1
# t' F+ U# D( r0 n2 a. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切好的雞腿肉放進TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C$ d+ S6 M9 G) V* T
醬油,砂糖,蔗糖,清酒,胡椒
/ |4 J4 D8 E* y$ d3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料內醃30分鐘公仔箱論壇+ }0 d: N; X5 [2 W& J! l+ g
公仔箱論壇, B% S2 {8 C7 Z- F
7 @/ e* M2 I y" i% I$ ~1 Iwww3.tvboxnow.com 03調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N& ^' i y' |& K3 _
將副材料放入果汁機中公仔箱論壇% ^! ~+ X9 K0 z$ M" m& b* X: k$ {
絞碎後做成辣調味醬
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) d3 ?5 h3 S9 s9 e+ t6 k+ _ 04烤1公仔箱論壇7 I6 _ \& U9 P2 L
在平底鍋上放入02醃肉www3.tvboxnow.com& M' D4 Y3 b" q
用大火煮熟後將火調小www3.tvboxnow.com' d$ a( v4 n( o' M% o/ M9 `6 G
大致煮熟後關火TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U7 e$ K( x! X1 Z8 E
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05醃肉24 m5 r' q# e0 z) M7 q6 `$ b& x
將04放進03的公仔箱論壇! r% V, z/ Q! o- l- [/ R
辣調味醬中醃30分鐘
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7 ]9 _" n3 F3 x* A9 Y( Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A& K: x' \" k5 R- V$ t
06烤2tvb now,tvbnow,bttvb* x6 p, b0 U8 K& w' E7 s
在熱鍋上倒適當的橄欖油: O( j/ Z1 e7 ?% Q) ?, E. a
並烤到不讓調味料烤乾的程度
6 Z1 Y2 h! e( ~5 U: r. f4 k8 A9 ewww3.tvboxnow.com 或是放在烤架& M& T5 z% J' z4 |
烤箱內烤也可以www3.tvboxnow.com1 p. O8 I) H& f) h4 e
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