6 G% D2 o8 z2 g& F+ R* jtvb now,tvbnow,bttvb1 t5 y4 z$ q& p2 p, t% p. h
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p7 N) J& J0 m0 p; X! a' `( V6 F
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙9 J& j8 {& U. {+ d
. n2 |* K. o( ^6 M! Z
調味料
1 T1 H3 K4 R. Y& P- f; J* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子公仔箱論壇+ {2 f) z2 d( E9 K6 Q' n T
* [5 K. q; ^$ J8 L# j) i# Zwww3.tvboxnow.com醃料
- N5 |# B: K$ f5 j% {tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙公仔箱論壇/ h- M6 `- y/ l- E& ?$ l; ]
1 z, Y) d& u! D9 P7 \+ [6 Fwww3.tvboxnow.com
- g6 A5 ~) {9 u+ a* v0 R. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
# o2 }) T( H% f9 K. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
9 r) T; A# O: I- G6 J
! O4 x" i) L' F' C5 g: ?/ V2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
# }) Q/ l3 ^" |) r- p& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ R# \ y# x* Y7 w: U$ ~8 ptvb now,tvbnow,bttvb3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb: {& f0 j: s! L; K1 o# k
tvb now,tvbnow,bttvb' P3 {# s5 ?. G' k' Z
4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
! P+ ~; I, o& ^! f3 h! Kwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇& S) K0 W7 {; s+ ?& t
5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s( z/ o! j8 Q+ L2 |) x+ P( n
+ T$ s, V0 u% a3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
, R P1 F% f: P3 I; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K3 X6 j; I0 {* m# [5 `
" B; V) ~$ A1 D& V* Y( I' a
8 }2 j6 k* W: X* ]" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K# j4 h, b2 z; j( M) [tvb now,tvbnow,bttvb& d, |( Q$ |" [) ^4 N
 |
發表於 2010-5-5 06:56 AM
| 
發表於 2010-5-5 12:10 PM
|