１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
, B. z( {2 U1 k* u$ c5 ?* ?9 |3 y: O8 |# x0 T' R: m
２．鬧鐘響時請馬上起床tvb now,tvbnow,bttvb. ^# ]: p7 t9 q
! \' Q a+ A- t7 O* h0 ~* Ntvb now,tvbnow,bttvb３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．tvb now,tvbnow,bttvb8 _3 J5 r+ ?7 q8 {$ @
. i+ k) I9 \ s0 p" H. b2 C! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
1 ^5 U1 N1 `- O/ a" Q/ N1 e' `www3.tvboxnow.com
: B1 [' z+ c) r3 X0 ^& [( i５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [: P" f8 s/ u4 k3 i5 J$ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?! e' Q) E8 o- K; U; t
６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
3 i* D4 P# b0 Z5 |" B; t# L& [& j7 Q4 S1 K( U5 m+ e+ |
７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
9 h6 B3 m0 |; b3 M公仔箱論壇驚慌．
4 i: X$ v# s4 }2 Y4 t* s7 P) U0 k5 h; Mwww3.tvboxnow.com" M( v' s( I! X F4 P- l
８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a8 R, x, X2 D# j
9 t$ ?* o4 M Q6 [- z2 Dwww3.tvboxnow.com９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s, ]: E t( d F$ Y6 n" I
3 R8 X) Q. v+ \) q" o5 ewww3.tvboxnow.com１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
; z7 o# K2 n9 p) G公仔箱論壇9 V5 o0 q- O, r8 x$ w
１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
0 a4 @2 I: z* H) i. P" p; ^6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G* R% i, c! B
! q: ^' L6 i6 }www3.tvboxnow.com番歸
! u: q- }( }- y2 a1 `www3.tvboxnow.com通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
9 R4 [" O! |0 a4 F! f公仔箱論壇在三十分鐘之前
4 i$ P1 ~$ F1 E7 \tvb now,tvbnow,bttvb多數人會自動結束出體狀態
' h" E! N- c# x. r公仔箱論壇而自動快速地彈回體內並立刻醒來
4 j) ^+ Y9 Q3 {4 w1 ?公仔箱論壇也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
# p, J' C6 Z, V4 M( ?. Y" Z; Q公仔箱論壇如果出體後希望回到肉身中% d# l0 q8 ?6 z. g
只要設法活動到真實肉身便可以做到
0 A; p* x! C- y b5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛5 u4 ?. ^6 O& Y
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
5 ^0 {- L" D, ~+ v. U3 Ftvb now,tvbnow,bttvb(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
: w' S6 P, r h' J7 Y( n) L- F: \另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭公仔箱論壇/ L' E" ^8 W. s0 B K2 L
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧www3.tvboxnow.com8 w. E) X. K# f3 M6 f5 M. `
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的公仔箱論壇" v L. [+ e3 L# T
即是當你的意識離開了肉身7 r, i+ S' D5 |( M+ O
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中tvb now,tvbnow,bttvb3 z, F! e2 Q7 Y1 ?* \$ V& n# @( F: R
當鬧鐘響起時
# R) N5 A t2 z! z! b! j公仔箱論壇你肉身的耳朵會照樣聽到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I! m* k, u* V$ A
而被吵醒tvb now,tvbnow,bttvb6 @, Y* \ z& H
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L$ l0 q, a0 v$ `1 M" S/ f
; ]: d! O7 ^; H$ e) ptvb now,tvbnow,bttvb從其他出竅人士的經驗中看到www3.tvboxnow.com! e+ m( q& y3 o' T2 A8 V o2 \7 {5 i
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//# v! \& j7 g( j, L, h
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
| 
發表於 2007-7-10 10:56 PM
| 
