１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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- z% H) S. c( q* p6 p7 t' Uwww3.tvboxnow.com２．鬧鐘響時請馬上起床
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& {; B6 k# S/ e8 N, T３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕tvb now,tvbnow,bttvb0 D3 @5 }6 l, V$ P8 T! y2 u
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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& w" o3 `. `" x# Q8 ]( @' _! K７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用公仔箱論壇3 R7 J# N+ J- v9 {8 N5 r/ P% }
驚慌．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t* |# c7 E4 k) v) q
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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) G$ p$ D1 K6 f' N& ^: d6 z# @7 z! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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; V/ q) v5 W; X2 V/ Ztvb now,tvbnow,bttvb１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．www3.tvboxnow.com4 s! X7 a: R$ q7 V! J
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番歸公仔箱論壇4 d- [! L7 e( l' [3 |! U+ [
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘% y; _& E2 h0 X$ o+ l2 r" Q
在三十分鐘之前
3 L$ c& \ w) ]9 \/ ]tvb now,tvbnow,bttvb多數人會自動結束出體狀態* F" s! U3 [5 g- o3 ?; b
而自動快速地彈回體內並立刻醒來% x1 I& E4 T3 b! T8 k. o" e% D
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境公仔箱論壇4 m- D! g$ l# J" X: j, g; W
如果出體後希望回到肉身中
3 H1 [, J: A- Z( S+ }; T+ U; r, v公仔箱論壇只要設法活動到真實肉身便可以做到
t6 W/ j! B1 {, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f O' O* g1 I/ K8 o9 f
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V! u$ k* b( w& W( K
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
# k$ A) w. ]7 P4 g公仔箱論壇另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
5 w g" @2 @5 }1 z8 Y# H公仔箱論壇可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧www3.tvboxnow.com6 d$ ?$ R3 t8 Y$ D# O3 H
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的+ R+ A* Q9 n5 n! W3 g7 Y
即是當你的意識離開了肉身
2 g7 C, X% O5 _1 X3 i. r0 G |www3.tvboxnow.com但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
+ R7 q/ j) q* r2 S( s# c當鬧鐘響起時
+ q+ ?4 w! A: G. Z& N$ {3 m' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你肉身的耳朵會照樣聽到tvb now,tvbnow,bttvb W3 x5 D5 t, j4 e- S4 r5 J
而被吵醒
' @ u( \/ t& a6 Z( w. I, Nwww3.tvboxnow.com而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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- V0 \+ G; f b# L% f9 P+ l; ttvb now,tvbnow,bttvb從其他出竅人士的經驗中看到
+ F8 e/ H2 w S- ~) U6 r: e# o7 c公仔箱論壇要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//www3.tvboxnow.com) }* w( k: a) J: b& E& A2 u
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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