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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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材料 tvb now,tvbnow,bttvb" i! g4 o! c: S" G1 [7 p- i
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
8 I/ S$ F1 A3 Y公仔箱論壇醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量- U1 j, H1 g9 O( J+ \; K. |
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |2 K+ ]$ U9 P( d$ l. l
做法tvb now,tvbnow,bttvb- U6 A1 h! d$ d1 @* I
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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8 s( d" P! n$ y  v" A2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。. f" l5 y! ^" C

% k6 Q* S7 Q! n1 ywww3.tvboxnow.com3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。www3.tvboxnow.com/ |  A6 ?6 U2 M0 s" N( i

. H8 G$ T! I) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。, a; n* Y8 z/ c8 ?2 f

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9 a6 y0 l8 m7 R( F6 m. R. ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 k+ |' _5 {$ l/ E$ d1 D8 L$ c: G: ]0 O
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