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吻仔鱼70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e" k: Q! k2 S3 d8 z
红萝卜20公克
) W5 t$ E6 l/ F+ x$ a$ dwww3.tvboxnow.com芹菜20公克
) O7 w9 S5 o& O( E& Kwww3.tvboxnow.com蛋3颗
2 V) \" ?% k, U5 m7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S% q! Q1 \3 ?7 K* S
酒1大匙
. X: r5 e4 [% t: S* `; Q1 f味醂1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 B5 I# L J, m/ R; _1 y
沙拉油适量公仔箱論壇+ D; |1 ^/ W1 M' p7 O& N1 A
% I3 s6 I# |" B- ]/ F/ X( Dwww3.tvboxnow.com做法:
. q( F7 B; T( a0 p& ?公仔箱論壇1.将吻仔鱼洗除盐渍后沥干；红萝卜、芹菜分别切细末备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x5 R% p& ?; u
2.将蛋打散，与其他材料Ｂ调匀成蛋液，再与作法1的所有材料拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P3 M5 j; i! l/ @# g/ @
3.日式煎蛋锅底抹油加热，倒入适量的作法2使其均匀佈满锅底，用中火慢煎，煎至半熟时，将蛋皮对摺后，移至前方锅边。& u& }5 Y% s# T% X( z; n1 g
4.锅底再抹油，倒入适量的作法2，并掀起锅边蛋皮，让新加入的蛋液流入下方确实佈满整个锅底，煎至半熟时，再将后端的蛋皮摺向前方锅边，重复上述步骤直到蛋液用完。8 q6 A. j9 ~1 f2 A: G
5.将煎好的吻仔鱼厚蛋取出，用竹帘整形，待定型后即可切块盛盘。tvb now,tvbnow,bttvb" s4 b: r. u* m0 u
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發表於 2010-5-8 08:54 PM
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