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) @4 T0 ?8 t7 x公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |- T' A2 }6 `1 W& ~8 O* z
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
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9 f' r* E: d# ~1 xtvb now,tvbnow,bttvb做法
( R. ?) O7 m8 i$ H1 j; [3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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# R& T; Q3 h/ n9 \) F2 v公仔箱論壇2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。tvb now,tvbnow,bttvb6 W! T. t, N" j% ?/ F- | e
2 d: n0 t" R( n( mtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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