[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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: f$ i5 k) a9 {# h8 K公仔箱論壇材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量公仔箱論壇8 H0 S: E" {9 c/ w3 L5 ?

* S: g5 I- s+ g5 o% I# B; T: o; o/ g% |www3.tvboxnow.comStep 1公仔箱論壇2 y( g, U( ]  n: S+ r2 u
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。tvb now,tvbnow,bttvb1 @% ]. y% D, w# d! n6 Y

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Step 2
& U, o) _$ N" R9 {, f4 f將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb" }( A6 N4 g) F# i

1 R8 w! L  s& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
6 b# C! j( @4 P0 q4 x* Z將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。