红烧牛腩的制作材料： 主料：牛腩（腰窝）600克tvb now,tvbnow,bttvb! P3 \* D' o! D5 K# s, b. b9 Y
辅料：红萝卜50克，油菜50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q* X6 S( T8 `0 ~) D# W& F) a/ e! G9 G( Q
调料：大葱15克，姜10克，大蒜（白皮）10克，酱油50克，白砂糖10克，料酒30克，八角3克，糖色10克，淀粉（蚕豆）5克，植物油30克。
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教您红烧牛腩怎么做，如何做红烧牛腩才好吃？ 1. 牛腩洗净，整块放入小锅中，加水以盖过牛腩为准，用小火煮1.5小时；
3 M0 `# J5 I5 q0 ~5 t9 ]8 B% W: M 2. 捞出沥干，待冷后切三厘米段；
& l3 F2 l+ L* Q3 {0 I [www3.tvboxnow.com 3. 留1碗原汁备用；
% S' e: d9 G- j2 y' k# W) o 4. 炒锅入油，将葱、姜、蒜炒香，加入酱油、糖、酒、八角炒匀，放入牛腩及原汁同煮；
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5. 待滚起，盖上锅盖，改用小火继续炖煮二十分钟，至牛腩软烂为止； 6. 油菜整棵烫熟，由菜心下刀撕成片状，排在盘边点缀；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q) J% j) Y9 e( ?$ y
7. 牛脯夹出置于盘中，炖汁留锅，入红萝卜球煮熟，加糖色、淀粉勾芡后淋在牛腩上即可。
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小帖士 食物相克： 红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。 | 
發表於 2010-5-17 01:59 AM
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