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[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
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" j% \, r3 O0 p3 m2 y- y* utvb now,tvbnow,bttvb【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o( A( L/ c, ^) W' R+ U8 P  R* ^2 c
咖哩塊  3~4塊 " j' B2 P( m4 j3 x1 {
蛤蜊  適量
' x/ h7 E2 @2 L, p& w% V2 L* \花枝  適量 . o3 z+ M8 _) l4 C9 v2 a6 }& d6 V1 R
蝦  5~8隻
: ^( R1 k, V7 d. i2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚片  適量
$ |/ s1 ^: n% N7 U! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔  1/2個
# R+ s% Y/ `& U! z4 I1 o5 X/ _馬鈴薯  1小個 6 I2 p  I* N. Y/ c. t9 u
花椰菜  適量
, F) \4 V" C$ U1 s& J  M高湯  少許 www3.tvboxnow.com& _' I" Q2 t1 X0 ?# j9 }
白飯  1.5碗 www3.tvboxnow.com3 x: }9 R, i: q- B3 K7 d+ y" [& N
起司粉  適量 6 C( ^: i4 h/ c" q
【做 法】
& B3 j% v4 Y9 I2 y' d+ |# i- ~  O% C& w0 D1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 www3.tvboxnow.com3 J+ m& e" B( z9 @2 L2 I4 a
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。
* B! H  k/ @8 X  X3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 tvb now,tvbnow,bttvb* Z$ n, q6 Z6 R. x* w  X
【備 註】
/ g$ @2 U. W6 F公仔箱論壇如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。
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