土耳其洋蔥牛肉

咖啡愛奶茶

材料：  _, }) D+ R; l7 S5 a& l

2 S$ z( g. O. K1 E$ y公仔箱論壇牛肉    480克
- L* d" ^: v/ r# f" p4 I6 R. D1 x蒜頭    4粒
0 Y8 f9 z, n2 N' P' w! G; E( {2 l( E洋蔥    2個tvb now,tvbnow,bttvb) `" M* \1 ]. [
紅甘笋    1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E5 u7 F) a* e/ J+ Q/ z
茄骨    3湯匙
6 V. J; `! J% q, P: }7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柱候醬    3湯匙
% O- {2 y( d( A5 n3 {% j* n& v牛肉上湯    2/5杯
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: p3 ~  ]4 h9 }1 g/ {8 a公仔箱論壇做法：www3.tvboxnow.com. ^: U' b8 [1 `' W3 {2 g& u

% \( j& v+ E6 T/ N$ u  \, Y" ~公仔箱論壇1  洋蔥切絲，蒜頭及紅甘笋切片。
" o; X  M4 R' f! d2  將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l* b8 x, |6 F/ w
3  將蒜片及洋蔥絲炒香，加入紅甘笋片，蕃茄膏及柱候醬，放回牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb2 |! _* Z8 X" ^$ y
4  加入清水煮滾，用慢火燜約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。