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牛肉 480克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q: k7 `0 f9 M; I1 U( T1 n7 j
蒜頭 4粒& Q# |( {3 C1 g+ G+ @
洋蔥 2個
* B# H- j+ r/ v% L* T. vtvb now,tvbnow,bttvb紅甘笋 1隻
' q( T* v/ W# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄骨 3湯匙6 E2 s: w% P2 ]" j7 Z5 B- D
柱候醬 3湯匙
; O! b: c% _9 q. T8 m( Q% f) j2 v公仔箱論壇牛肉上湯 2/5杯
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做法:
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1 洋蔥切絲,蒜頭及紅甘笋切片。
' `% h# y' i# n0 z6 Xtvb now,tvbnow,bttvb2 將牛肉洗淨切大件,以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味,撲上少許生粉,泡嫩油,待用。www3.tvboxnow.com. k+ G% I2 c8 k
3 將蒜片及洋蔥絲炒香,加入紅甘笋片,蕃茄膏及柱候醬,放回牛肉。
, ^" s9 O, f, ^( x0 K' c Q3 Qwww3.tvboxnow.com4 加入清水煮滾,用慢火燜約一小時至收汁及牛肉腍身,以鹽及糖調味即成。 |