西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E6 n1 r' V+ E- N3 t5 ]1 V
6 隻鮮蝦www3.tvboxnow.com# |  U+ d* D1 d! ?' r
6 隻青口
- d& c7 O, v$ ?7 b5 N8 ~1 a) iwww3.tvboxnow.com6 件魚柳
) W0 \/ i0 F# b3 M$ K, x* S) t公仔箱論壇2 件蟹肉
& O% v4 W8 A4 t4 }7 y: jtvb now,tvbnow,bttvb2 碗白飯
4 E$ o9 S1 W8 a( A! T" z$ c% j公仔箱論壇1/4 杯粟米
" G  a) J+ H$ O# z  [- e$ f公仔箱論壇1 湯匙牛油
# y  A/ }3 c. ?5 z公仔箱論壇1/3 杯紅椒粒
. y6 a: U6 w! r$ Zwww3.tvboxnow.com1/3 杯青椒粒
' f& D: g+ s# o1/2 杯番茄粒/ o- w" x2 C5 a( ?6 C" ]
1/2 杯洋荵粒
# o9 L2 m$ i0 ]9 Otvb now,tvbnow,bttvb800g 意粉
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調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。www3.tvboxnow.com6 a' H5 z6 A% w4 `: k; R
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
2 {% E3 V* a; Q( f- n* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。