西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子公仔箱論壇5 U, t% N6 x/ J; a: I9 A* t
6 隻鮮蝦公仔箱論壇1 I7 Y# N  ?3 I3 b
6 隻青口公仔箱論壇+ L7 o7 H. n- F5 k; o% O
6 件魚柳
- B9 I6 o& W! ?. ^tvb now,tvbnow,bttvb2 件蟹肉公仔箱論壇1 e3 Q( n3 `+ Q: P: b! g
2 碗白飯公仔箱論壇$ x) w- T$ s: Q: h( t- r1 x% b
1/4 杯粟米
& z: r8 S$ ?& b2 W" D1 湯匙牛油
, ^5 ^  e. g6 ]! s: atvb now,tvbnow,bttvb1/3 杯紅椒粒
% X  r6 X6 D5 W1 K* K$ ^; @. xtvb now,tvbnow,bttvb1/3 杯青椒粒8 Y! s, N+ l: V  p
1/2 杯番茄粒
! b3 E- V% A$ p" ?  P0 f1 Z, xtvb now,tvbnow,bttvb1/2 杯洋荵粒
* J, c/ ]: H( Y2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。800g 意粉公仔箱論壇8 C- Z% a9 C# O3 L$ y4 U
www3.tvboxnow.com6 P& P7 f  {2 N1 U- X
調味料 : 鹽及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb$ j. U3 T$ h8 m, n" n& h9 \
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D* }. c1 c+ u6 Y9 o
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
8 ^0 m: C* r/ i: Ctvb now,tvbnow,bttvb(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。