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+ @; L, f# p' M: S1 _% S! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米粒 1盒(約 400克)、馬蹄粒 10粒(切碎)、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量www3.tvboxnow.com/ N: J5 F; I( C& ]/ j7 o: W K3 n& ^
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做法( U5 J6 x; p" Q" d$ k/ {
1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l$ } a/ e0 C' ^2 e7 K: \
8 h4 n: P( }5 }- Y0 ~2.馬蹄粒放入錫紙撻內,粟米粒、黑椒碎放面,再唧上剩餘低脂沙律醬,用火槍燒至金黃色,上面放苜蓿芽做裝飾即可。 0 c- w' T" {: |( z5 t9 r
% t2 B5 L! c s/ N4 dtvb now,tvbnow,bttvb一般的燒粟米都是用牛油,但牛油只得油脂,營哥選用低脂沙律醬,用橄欖油、蛋黃及醋製成,較有益健康。 |