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標題: [中式食譜] 銀魚莧菜羹 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-6-13 08:43 PM     標題: 銀魚莧菜羹

食譜原料, B6 T! F. M; ~7 n( o: q

0 ?0 l" z$ S5 y' K/ o0 m0 v  a  銀魚100克、莧菜300克、大蒜1粒、薑1片  調味料:鹽1/8小匙、澱粉1小匙、胡椒粉1/8小匙公仔箱論壇1 S9 e. k6 `" K4 Z1 G) p6 J

; v5 c+ Y' e1 B2 H$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \& ^5 M. \9 ?4 H8 ]8 r+ |6 v

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  1、銀魚洗淨、瀝乾。莧菜洗淨,切成3厘米小段。薑、大蒜去皮,切碎末。www3.tvboxnow.com2 e# \( H! n# F5 b; q4 ~0 z6 k* V4 L( p

# D% C+ V& m: q( twww3.tvboxnow.com  2、鍋中倒1大匙油燒熱,爆香蒜末,放入銀魚及薑末翻炒數下再加入莧菜炒至微軟,加2/3碗水(一碗300毫升)續煮5分鐘,加入鹽、澱粉調勻即可熄火,盛出,撒上胡椒粉食用。





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