標題:
[西式食譜]
香草燒雞伴甜粟
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-15 07:47 AM
標題:
香草燒雞伴甜粟
5 |, z( _/ @+ F( n公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h& E. c' B- {
材料
tvb now,tvbnow,bttvb/ R/ S5 @! n% W) z7 s
雞髀扒 2件、番茄乾 2件、番荽葉少許、紅洋葱 1個、粟米粒 200克、牛油少許、忌廉 50毫升、乳酪 2湯匙、番荽碎少許
+ R* p. U) N, y! _/ Q
9 N, L3 {! Z7 @$ ]. w
調味料
1 I4 G9 ]2 R1 T, Q* `www3.tvboxnow.com
檸檬汁 2湯匙、紅酒醋 2湯匙、百里香/糖/黑胡椒/鹽各少許、橄欖油 1湯匙
" _; h4 c9 b n2 f
" j# G4 |( m; ~7 Q4 R+ Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W2 @% Q" F; k% A
做法
+ ^8 ] m$ `& W; n( H. t! d
1.紅洋葱開半,去衣後切薄片;番茄乾切條。將洋葱、番茄乾、紅酒醋、鹽及少許橄欖油拌勻略醃成伴菜。
7 Z) c+ z1 W1 N$ S- gtvb now,tvbnow,bttvb
3 t7 Q9 S0 X5 b e+ ?+ b# D% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將保鮮紙鋪在砧板上,放上雞扒,包起保鮮紙,用鎚將肉拍扁,反轉再拍另一面。
2 r$ ^6 Y) E( D- w: q8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J; X* e( g& w' o3 ftvb now,tvbnow,bttvb
3.打開保鮮紙,灑上百里香、檸檬汁、乳酪、 1湯匙橄欖油、鹽及黑胡椒,用手搓勻後,包上保鮮紙醃 10分鐘。
www3.tvboxnow.com/ E0 X3 d9 b0 u! g3 l
tvb now,tvbnow,bttvb) \5 Q D9 {0 W6 g
4.燒熱鑊下少許牛油,放入粟米粒煮熱,加忌廉、番荽碎、鹽及糖拌勻後撈起。
/ k- Y5 y1 I5 b4 N4 n) X5 g
8 I% C# @+ y; R$ v* y
5.燒熱鑊下少許牛油,放入雞扒用大火每面煎 3分鐘至熟透。
d8 M" s) E: p! E- |www3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y1 z0 W; x# e/ ~' f
6.先將粟米上碟,再放上雞扒及伴菜,最後飾上番荽葉即成。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i/ [: n0 l; k0 ?. J! j
公仔箱論壇( C e% ^, Y9 G/ x
' h1 T& M# w0 y: R
6 B1 { ]6 Y8 G1 [# a/ g% w3 V
* } D' h5 e9 E6 {% J( I5 e/ B, [公仔箱論壇
公仔箱論壇1 p1 B: k- D& ~- v8 Z( t
7 [% ~; p0 h: O* n5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H$ i! B' v- X% z, ^5 J
1 f! K6 e. q5 s Q5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j$ M( l0 @; Q: n
& ]# L, E4 V M5 r( C5 b2 B4 `3 b4 `
, e# ~) g K; p2 l& H3 J
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0