標題: [健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-6-23 12:07 PM     標題: 喝豆漿四不與飯後五大不

＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
: F" R9 `) T" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z7 f; S2 A7 u. q& [, H4 J4 H- ]5 \; L) N
一、不要沖紅糖 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y" u& a8 g; Z, K7 E: E; F9 [

9 M* v: ^2 n3 I6 v1 h& Y/ e紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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" r% c0 M. ?. t+ f6 Itvb now,tvbnow,bttvb二、不要喝過量
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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' [8 Y) q% T' O& X' |0 Q( I三、不要不煮透 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `: g: K& N" S/ J  ]7 y8 [
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 ( z, X. o: S1 ^5 `% U- q: R
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四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。 www3.tvboxnow.com7 ]9 I) S5 p- S6 G, \
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＊飯後五大不
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 www3.tvboxnow.com$ u2 Y2 O: x7 a4 J; J- i

& G8 z, T* D; b5 ]0 |; B二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb% @7 K4 B' n: n! p* D+ o+ Y- e- c

$ D6 O, {: x  Q0 H# O) k7 W# ?) U% |tvb now,tvbnow,bttvb三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 公仔箱論壇2 ]! ~0 z8 T. w

1 `, _2 y  t3 ], J! \  K四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)

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作者: mo~    時間: 2010-6-23 07:24 PM

學到野喇~

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作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-23 08:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: asarisake    時間: 2010-6-24 01:09 AM

good information
7 U# l  F0 E6 g( ^tvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing

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作者: so7    時間: 2010-6-25 12:19 PM

Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of
/ R' F5 a1 [& N/ h6 ktea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour tvb now,tvbnow,bttvb% z& F  b. ]  }. G9 t0 U4 g
after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.

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作者: t0ra54    時間: 2010-6-25 07:18 PM

有了您的提醒指點，健康幸福就多一點！

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作者: 7house    時間: 2010-6-29 01:48 PM

我吃飯都配茶...
% N/ p. E; R, F  C4 e$ g9 }4 i. Z, V/ ]難怪常拉肚子...

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作者: w_kammy    時間: 2010-7-5 03:17 PM

Thanks!!

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